Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• Corée du Sud : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• Corée du Sud : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• Corée du Sud : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• Corée du Sud : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Corée du Sud : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Corée du Sud : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Corée du Sud : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Corée du Sud : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Corée du Sud : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Corée du Sud : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Corée du Sud : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Corée du Sud : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Corée du Sud : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Corée du Sud : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Séoul ?

Si vous prenez un vol pour Séoul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Souad Tebboune