Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• Corée du Sud : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• Corée du Sud : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• Corée du Sud : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• Corée du Sud : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Corée du Sud : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Corée du Sud : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Corée du Sud : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Corée du Sud : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Corée du Sud : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Corée du Sud : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Corée du Sud : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Corée du Sud : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Corée du Sud : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Corée du Sud : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Séoul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Souad Tebboune