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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Sénégal : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Sénégal : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Sénégal : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Sénégal : 00H00
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Corée du Sud : 10H00
Sénégal : 01H00
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Corée du Sud : 11H00
Sénégal : 02H00
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Corée du Sud : 12H00
Sénégal : 03H00
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Corée du Sud : 13H00
Sénégal : 04H00
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Corée du Sud : 14H00
Sénégal : 05H00
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Corée du Sud : 15H00
Sénégal : 06H00
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Corée du Sud : 16H00
Sénégal : 07H00
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Corée du Sud : 17H00
Sénégal : 08H00
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Corée du Sud : 18H00
Sénégal : 09H00
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Corée du Sud : 19H00
Sénégal : 10H00
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Corée du Sud : 20H00
Sénégal : 11H00
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Corée du Sud : 21H00
Sénégal : 12H00
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Corée du Sud : 22H00
Sénégal : 13H00
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Corée du Sud : 23H00
Sénégal : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal mais aussi Heure du Zenith au Sénégal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal, Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade