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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Sénégal : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Sénégal : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Sénégal : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Sénégal : 00H00
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Corée du Sud : 10H00
Sénégal : 01H00
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Corée du Sud : 11H00
Sénégal : 02H00
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Corée du Sud : 12H00
Sénégal : 03H00
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Corée du Sud : 13H00
Sénégal : 04H00
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Corée du Sud : 14H00
Sénégal : 05H00
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Corée du Sud : 15H00
Sénégal : 06H00
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Corée du Sud : 16H00
Sénégal : 07H00
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Corée du Sud : 17H00
Sénégal : 08H00
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Corée du Sud : 18H00
Sénégal : 09H00
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Corée du Sud : 19H00
Sénégal : 10H00
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Corée du Sud : 20H00
Sénégal : 11H00
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Corée du Sud : 21H00
Sénégal : 12H00
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Corée du Sud : 22H00
Sénégal : 13H00
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Corée du Sud : 23H00
Sénégal : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dakar ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sénégal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et surtout Fuseau Horaire du Sénégal et Heure du lever du soleil au Sénégal ainsi que Heure du coucher du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal, Heure du Crépuscule au Sénégal et Durée du Jour au Sénégal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade