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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Zambie : 00H00
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Corée du Sud : 08H00
Zambie : 01H00
-
Corée du Sud : 09H00
Zambie : 02H00
-
Corée du Sud : 10H00
Zambie : 03H00
-
Corée du Sud : 11H00
Zambie : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Zambie : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Zambie : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Zambie : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Zambie : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Zambie : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Zambie : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Zambie : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Zambie : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Zambie : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Zambie : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Zambie : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Zambie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie ainsi que Heure du Zenith en Zambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Dounia Akhannouch