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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Zambie : 00H00
-
Corée du Sud : 08H00
Zambie : 01H00
-
Corée du Sud : 09H00
Zambie : 02H00
-
Corée du Sud : 10H00
Zambie : 03H00
-
Corée du Sud : 11H00
Zambie : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Zambie : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Zambie : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Zambie : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Zambie : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Zambie : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Zambie : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Zambie : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Zambie : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Zambie : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Zambie : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Zambie : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Zambie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Séoul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Séoul en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie ou bien encore Heure du lever du soleil en Zambie également Heure du coucher du soleil en Zambie mais aussi Heure du Zenith en Zambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie sans oublier Durée du Jour en Zambie, Passage à l'heure d'hiver en Zambie et Passage à l'heure d'été en Zambie.
Dounia Akhannouch