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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Guinée-Bissau : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Guinée-Bissau : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Guinée-Bissau : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Guinée-Bissau : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Guinée-Bissau : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Guinée-Bissau : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Corée du Sud : 10H00
Guinée-Bissau : 01H00
-
Corée du Sud : 11H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Corée du Sud : 12H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Corée du Sud : 13H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Corée du Sud : 14H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Corée du Sud : 15H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Corée du Sud : 16H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Corée du Sud : 17H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Corée du Sud : 18H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Corée du Sud : 19H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Corée du Sud : 20H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Corée du Sud : 21H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Corée du Sud : 22H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Corée du Sud : 23H00
Guinée-Bissau : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Séoul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Séoul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Guinée-Bissau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Zenith en Guinée-Bissau, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau, Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et surtout Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Ouhoumoudou Nnaji