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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Gambie : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Gambie : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Gambie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Gambie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Gambie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 08H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 09H00
Gambie : 00H00
-
Corée du Sud : 10H00
Gambie : 01H00
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Corée du Sud : 11H00
Gambie : 02H00
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Corée du Sud : 12H00
Gambie : 03H00
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Corée du Sud : 13H00
Gambie : 04H00
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Corée du Sud : 14H00
Gambie : 05H00
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Corée du Sud : 15H00
Gambie : 06H00
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Corée du Sud : 16H00
Gambie : 07H00
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Corée du Sud : 17H00
Gambie : 08H00
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Corée du Sud : 18H00
Gambie : 09H00
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Corée du Sud : 19H00
Gambie : 10H00
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Corée du Sud : 20H00
Gambie : 11H00
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Corée du Sud : 21H00
Gambie : 12H00
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Corée du Sud : 22H00
Gambie : 13H00
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Corée du Sud : 23H00
Gambie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Séoul ?
Si vous prenez un vol pour Séoul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie sans oublier Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie également Heure du Crépuscule en Gambie et Durée du Jour en Gambie et Passage à l'heure d'hiver en Gambie également Passage à l'heure d'été en Gambie.
Letta Ramaphosa