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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Zambie : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Zambie : 01H00
-
Corée du Nord : 09H00
Zambie : 02H00
-
Corée du Nord : 10H00
Zambie : 03H00
-
Corée du Nord : 11H00
Zambie : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Zambie : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Zambie : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Zambie : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Zambie : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Zambie : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Zambie : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Zambie : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Zambie : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Zambie : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Zambie : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Zambie : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Zambie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Pyongyang :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie également Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie et Heure du coucher du soleil en Zambie ainsi que Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie et Passage à l'heure d'été en Zambie.
Fatma al-Sissi