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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Guinée équatoriale est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Guinée équatoriale ?
Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Guinée équatoriale Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Guinée équatoriale : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Guinée équatoriale : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Guinée équatoriale : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Guinée équatoriale : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Guinée équatoriale : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Guinée équatoriale : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Guinée équatoriale : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Guinée équatoriale : 00H00
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Corée du Nord : 09H00
Guinée équatoriale : 01H00
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Corée du Nord : 10H00
Guinée équatoriale : 02H00
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Corée du Nord : 11H00
Guinée équatoriale : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Guinée équatoriale : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Guinée équatoriale : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Guinée équatoriale : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Guinée équatoriale : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Guinée équatoriale : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Guinée équatoriale : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Guinée équatoriale : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Guinée équatoriale : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Guinée équatoriale : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Guinée équatoriale : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Guinée équatoriale : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Guinée équatoriale : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Malabo ou votre retour à Pyongyang :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guinée équatoriale, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale et surtout Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale et Heure du Zenith en Guinée équatoriale sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale et surtout Durée du Jour en Guinée équatoriale sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.
Mulatu Zewde