Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Guinée équatoriale est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Guinée équatoriale ?
Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Guinée équatoriale Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Guinée équatoriale : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Guinée équatoriale : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Guinée équatoriale : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Guinée équatoriale : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Guinée équatoriale : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Guinée équatoriale : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Guinée équatoriale : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Guinée équatoriale : 00H00
-
Corée du Nord : 09H00
Guinée équatoriale : 01H00
-
Corée du Nord : 10H00
Guinée équatoriale : 02H00
-
Corée du Nord : 11H00
Guinée équatoriale : 03H00
-
Corée du Nord : 12H00
Guinée équatoriale : 04H00
-
Corée du Nord : 13H00
Guinée équatoriale : 05H00
-
Corée du Nord : 14H00
Guinée équatoriale : 06H00
-
Corée du Nord : 15H00
Guinée équatoriale : 07H00
-
Corée du Nord : 16H00
Guinée équatoriale : 08H00
-
Corée du Nord : 17H00
Guinée équatoriale : 09H00
-
Corée du Nord : 18H00
Guinée équatoriale : 10H00
-
Corée du Nord : 19H00
Guinée équatoriale : 11H00
-
Corée du Nord : 20H00
Guinée équatoriale : 12H00
-
Corée du Nord : 21H00
Guinée équatoriale : 13H00
-
Corée du Nord : 22H00
Guinée équatoriale : 14H00
-
Corée du Nord : 23H00
Guinée équatoriale : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Malabo ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée équatoriale. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale, Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale et Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale mais aussi Heure du Zenith en Guinée équatoriale sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale mais aussi Durée du Jour en Guinée équatoriale et Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.
Mulatu Zewde