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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Guinée-Bissau : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Guinée-Bissau : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Guinée-Bissau : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Guinée-Bissau : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Guinée-Bissau : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Guinée-Bissau : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Corée du Nord : 10H00
Guinée-Bissau : 01H00
-
Corée du Nord : 11H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Corée du Nord : 12H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Corée du Nord : 13H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Corée du Nord : 14H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Corée du Nord : 15H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Corée du Nord : 16H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Corée du Nord : 17H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Corée du Nord : 18H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Corée du Nord : 19H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Corée du Nord : 20H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Corée du Nord : 21H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Corée du Nord : 22H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Corée du Nord : 23H00
Guinée-Bissau : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Pyongyang :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau, Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau également Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau également Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau sans oublier Durée du Jour en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Abeti Makosso