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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Île de São Tomé.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de São Tomé à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Corée du Nord : 10H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Corée du Nord : 11H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Corée du Nord : 12H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Corée du Nord : 13H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Corée du Nord : 14H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Corée du Nord : 15H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
-
Corée du Nord : 16H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Corée du Nord : 17H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Corée du Nord : 18H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Corée du Nord : 19H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Corée du Nord : 20H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
-
Corée du Nord : 21H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Corée du Nord : 22H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Corée du Nord : 23H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour São Tomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Durée du Jour en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe).
Ouhoumoudou Nnaji