Décalage Horaire entre la Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre la Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 9H en Colombie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bogota et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre la Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Colombie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre la Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Colombienne.
  • Colombie : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Colombie : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Colombie : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Colombie : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Colombie : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Colombie : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Colombie : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Colombie : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Colombie : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Colombie : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Colombie : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Colombie : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Colombie : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Colombie : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Colombie : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Colombie : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
  • Colombie : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
  • Colombie : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
  • Colombie : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00
  • Colombie : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)
  • Colombie : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)
  • Colombie : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)
  • Colombie : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)
  • Colombie : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Bogota ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Santo António :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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