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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre la Colombie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Colombie : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Colombie : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Colombie : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Colombie : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Colombie : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Colombie : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
-
Colombie : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Colombie : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Colombie : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Colombie : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Colombie : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Colombie : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Colombie : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Colombie : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Colombie : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Colombie : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
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Colombie : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
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Colombie : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00
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Colombie : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Bogota ?
Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Aziz Lamnawar