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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Colombie : 01H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Colombie : 02H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Colombie : 03H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Colombie : 04H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Colombie : 05H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Colombie : 06H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Colombie : 07H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Colombie : 08H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Colombie : 09H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Colombie : 10H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Colombie : 11H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Colombie : 12H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Colombie : 13H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Colombie : 14H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Colombie : 15H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Colombie : 16H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Colombie : 17H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Colombie : 18H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Colombie : 19H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Guinée-Bissau : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Bogota ?
Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bissau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau également Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau également Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et surtout Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau, Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Jalade Bazoum