Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Sao Tomé-et-Principe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Sao Tomé-et-Principe ?
Pour calculer l'heure de Sao Tomé-et-Principe, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Santoméenne.
Décalage Horaire entre la Chine et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Santoméenne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Sao Tomé-et-Principe : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Sao Tomé-et-Principe : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Sao Tomé-et-Principe : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Sao Tomé-et-Principe : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Sao Tomé-et-Principe : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Sao Tomé-et-Principe : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
-
Chine : 09H00
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
-
Chine : 10H00
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
-
Chine : 11H00
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
-
Chine : 12H00
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
-
Chine : 13H00
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
-
Chine : 14H00
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
-
Chine : 15H00
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
-
Chine : 16H00
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
-
Chine : 17H00
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
-
Chine : 18H00
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
-
Chine : 19H00
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
-
Chine : 20H00
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
-
Chine : 21H00
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
-
Chine : 22H00
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
-
Chine : 23H00
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Sao Tomé-et-Principe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe et surtout Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe, Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe également Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe et surtout Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe également Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe également Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.
Fatma al-Sissi