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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Chine et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Comores : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Comores : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Comores : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Comores : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Comores : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Comores : 00H00
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Chine : 06H00
Comores : 01H00
-
Chine : 07H00
Comores : 02H00
-
Chine : 08H00
Comores : 03H00
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Chine : 09H00
Comores : 04H00
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Chine : 10H00
Comores : 05H00
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Chine : 11H00
Comores : 06H00
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Chine : 12H00
Comores : 07H00
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Chine : 13H00
Comores : 08H00
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Chine : 14H00
Comores : 09H00
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Chine : 15H00
Comores : 10H00
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Chine : 16H00
Comores : 11H00
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Chine : 17H00
Comores : 12H00
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Chine : 18H00
Comores : 13H00
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Chine : 19H00
Comores : 14H00
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Chine : 20H00
Comores : 15H00
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Chine : 21H00
Comores : 16H00
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Chine : 22H00
Comores : 17H00
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Chine : 23H00
Comores : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Comores. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ainsi que Fuseau Horaire des Comores mais aussi Heure du lever du soleil aux Comores et Heure du coucher du soleil aux Comores également Heure du Zenith aux Comores et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ou bien encore Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Comores et Passage à l'heure d'été aux Comores.
Aziz Lamnawar