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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Gambie : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Gambie : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Gambie : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Gambie : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Gambie : 00H00
-
Chine : 09H00
Gambie : 01H00
-
Chine : 10H00
Gambie : 02H00
-
Chine : 11H00
Gambie : 03H00
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Chine : 12H00
Gambie : 04H00
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Chine : 13H00
Gambie : 05H00
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Chine : 14H00
Gambie : 06H00
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Chine : 15H00
Gambie : 07H00
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Chine : 16H00
Gambie : 08H00
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Chine : 17H00
Gambie : 09H00
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Chine : 18H00
Gambie : 10H00
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Chine : 19H00
Gambie : 11H00
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Chine : 20H00
Gambie : 12H00
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Chine : 21H00
Gambie : 13H00
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Chine : 22H00
Gambie : 14H00
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Chine : 23H00
Gambie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie sans oublier Heure du lever du soleil en Gambie, Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie mais aussi Heure du Crépuscule en Gambie ou bien encore Durée du Jour en Gambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.
Souad Tebboune