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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Ouganda : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Ouganda : 00H00
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Chine : 06H00
Ouganda : 01H00
-
Chine : 07H00
Ouganda : 02H00
-
Chine : 08H00
Ouganda : 03H00
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Chine : 09H00
Ouganda : 04H00
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Chine : 10H00
Ouganda : 05H00
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Chine : 11H00
Ouganda : 06H00
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Chine : 12H00
Ouganda : 07H00
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Chine : 13H00
Ouganda : 08H00
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Chine : 14H00
Ouganda : 09H00
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Chine : 15H00
Ouganda : 10H00
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Chine : 16H00
Ouganda : 11H00
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Chine : 17H00
Ouganda : 12H00
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Chine : 18H00
Ouganda : 13H00
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Chine : 19H00
Ouganda : 14H00
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Chine : 20H00
Ouganda : 15H00
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Chine : 21H00
Ouganda : 16H00
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Chine : 22H00
Ouganda : 17H00
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Chine : 23H00
Ouganda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda mais aussi Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda, Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Jalade Bazoum