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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Comores : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Comores : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Comores : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Comores : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Comores : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Comores : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Comores : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Comores : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Comores : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Comores : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Comores : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Comores : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Comores : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Comores : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Comores : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Comores : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Comores : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Comores : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Comores : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Comores : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Comores : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Comores : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Comores : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Comores : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moroni, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores mais aussi Fuseau Horaire des Comores ou bien encore Heure du lever du soleil aux Comores également Heure du coucher du soleil aux Comores et Heure du Zenith aux Comores mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores ainsi que Durée du Jour aux Comores, Passage à l'heure d'hiver aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'été aux Comores.
Abdelmadjid Benabderrahmane