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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Zambie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Zambie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Zambie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Zambie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Zambie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Zambie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Zambie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Zambie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Zambie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Zambie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Zambie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Zambie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Zambie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Zambie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Zambie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Zambie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Zambie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Zambie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Zambie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Zambie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Zambie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Zambie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Zambie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie mais aussi Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ainsi que Heure du Crépuscule en Zambie ainsi que Durée du Jour en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.
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