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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Ouganda : 07H00
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Bolivie : 01H00
Ouganda : 08H00
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Bolivie : 02H00
Ouganda : 09H00
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Bolivie : 03H00
Ouganda : 10H00
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Bolivie : 04H00
Ouganda : 11H00
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Bolivie : 05H00
Ouganda : 12H00
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Bolivie : 06H00
Ouganda : 13H00
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Bolivie : 07H00
Ouganda : 14H00
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Bolivie : 08H00
Ouganda : 15H00
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Bolivie : 09H00
Ouganda : 16H00
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Bolivie : 10H00
Ouganda : 17H00
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Bolivie : 11H00
Ouganda : 18H00
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Bolivie : 12H00
Ouganda : 19H00
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Bolivie : 13H00
Ouganda : 20H00
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Bolivie : 14H00
Ouganda : 21H00
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Bolivie : 15H00
Ouganda : 22H00
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Bolivie : 16H00
Ouganda : 23H00
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Bolivie : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda, Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji