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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Zambie : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Zambie : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Zambie : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Zambie : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Zambie : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Zambie : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Zambie : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Zambie : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Zambie : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Zambie : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Zambie : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Zambie : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Zambie : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Zambie : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Zambie : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Zambie : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Zambie : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Zambie : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Zambie : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Zambie : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Zambie : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Zambie : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie également Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Moustafa Morsi