Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre la Biélorussie et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 3H en Biélorussie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Minsk et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre la Biélorussie et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Biélorussie et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Guinée-Bissau : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Biélorussie et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Biélorussie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Biélorusse.
  • Biélorussie : 00H00

    Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 01H00

    Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 02H00

    Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 03H00

    Guinée-Bissau : 00H00

  • Biélorussie : 04H00

    Guinée-Bissau : 01H00

  • Biélorussie : 05H00

    Guinée-Bissau : 02H00

  • Biélorussie : 06H00

    Guinée-Bissau : 03H00

  • Biélorussie : 07H00

    Guinée-Bissau : 04H00

  • Biélorussie : 08H00

    Guinée-Bissau : 05H00

  • Biélorussie : 09H00

    Guinée-Bissau : 06H00

  • Biélorussie : 10H00

    Guinée-Bissau : 07H00

  • Biélorussie : 11H00

    Guinée-Bissau : 08H00

  • Biélorussie : 12H00

    Guinée-Bissau : 09H00

  • Biélorussie : 13H00

    Guinée-Bissau : 10H00

  • Biélorussie : 14H00

    Guinée-Bissau : 11H00

  • Biélorussie : 15H00

    Guinée-Bissau : 12H00

  • Biélorussie : 16H00

    Guinée-Bissau : 13H00

  • Biélorussie : 17H00

    Guinée-Bissau : 14H00

  • Biélorussie : 18H00

    Guinée-Bissau : 15H00

  • Biélorussie : 19H00

    Guinée-Bissau : 16H00

  • Biélorussie : 20H00

    Guinée-Bissau : 17H00

  • Biélorussie : 21H00

    Guinée-Bissau : 18H00

  • Biélorussie : 22H00

    Guinée-Bissau : 19H00

  • Biélorussie : 23H00

    Guinée-Bissau : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Minsk ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bissau ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau, Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et surtout Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Zenith en Guinée-Bissau, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau, Durée du Jour en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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