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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Biélorussie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Biélorussie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Biélorussie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Biélorussie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Biélorussie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Biélorussie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Biélorussie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Biélorussie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Biélorussie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Biélorussie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Biélorussie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Biélorussie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Biélorussie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Biélorussie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Biélorussie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Biélorussie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Biélorussie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Biélorussie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Biélorussie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Biélorussie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Biélorussie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Biélorussie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Biélorussie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Souad Tebboune