Décalage Horaire entre la Barbade et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 11H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Guinée-Bissau : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Guinée-Bissau : 04H00

  • Barbade : 01H00

    Guinée-Bissau : 05H00

  • Barbade : 02H00

    Guinée-Bissau : 06H00

  • Barbade : 03H00

    Guinée-Bissau : 07H00

  • Barbade : 04H00

    Guinée-Bissau : 08H00

  • Barbade : 05H00

    Guinée-Bissau : 09H00

  • Barbade : 06H00

    Guinée-Bissau : 10H00

  • Barbade : 07H00

    Guinée-Bissau : 11H00

  • Barbade : 08H00

    Guinée-Bissau : 12H00

  • Barbade : 09H00

    Guinée-Bissau : 13H00

  • Barbade : 10H00

    Guinée-Bissau : 14H00

  • Barbade : 11H00

    Guinée-Bissau : 15H00

  • Barbade : 12H00

    Guinée-Bissau : 16H00

  • Barbade : 13H00

    Guinée-Bissau : 17H00

  • Barbade : 14H00

    Guinée-Bissau : 18H00

  • Barbade : 15H00

    Guinée-Bissau : 19H00

  • Barbade : 16H00

    Guinée-Bissau : 20H00

  • Barbade : 17H00

    Guinée-Bissau : 21H00

  • Barbade : 18H00

    Guinée-Bissau : 22H00

  • Barbade : 19H00

    Guinée-Bissau : 23H00

  • Barbade : 20H00

    Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)

  • Barbade : 21H00

    Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)

  • Barbade : 22H00

    Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)

  • Barbade : 23H00

    Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bissau ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et Heure du Zenith en Guinée-Bissau, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et surtout Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et surtout Durée du Jour en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

Nkosiyakhe MogaseNkosiyakhe Mogase

Suggestions