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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Comores : 06H00
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Uruguay : 01H00
Comores : 07H00
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Uruguay : 02H00
Comores : 08H00
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Uruguay : 03H00
Comores : 09H00
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Uruguay : 04H00
Comores : 10H00
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Uruguay : 05H00
Comores : 11H00
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Uruguay : 06H00
Comores : 12H00
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Uruguay : 07H00
Comores : 13H00
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Uruguay : 08H00
Comores : 14H00
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Uruguay : 09H00
Comores : 15H00
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Uruguay : 10H00
Comores : 16H00
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Uruguay : 11H00
Comores : 17H00
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Uruguay : 12H00
Comores : 18H00
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Uruguay : 13H00
Comores : 19H00
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Uruguay : 14H00
Comores : 20H00
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Uruguay : 15H00
Comores : 21H00
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Uruguay : 16H00
Comores : 22H00
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Uruguay : 17H00
Comores : 23H00
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Uruguay : 18H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Comores : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Comores : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Comores : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et Fuseau Horaire des Comores sans oublier Heure du lever du soleil aux Comores sans oublier Heure du coucher du soleil aux Comores également Heure du Zenith aux Comores ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ainsi que Heure du Crépuscule aux Comores ou bien encore Durée du Jour aux Comores, Passage à l'heure d'hiver aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'été aux Comores.
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