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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Ouganda : 06H00
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Uruguay : 01H00
Ouganda : 07H00
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Uruguay : 02H00
Ouganda : 08H00
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Uruguay : 03H00
Ouganda : 09H00
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Uruguay : 04H00
Ouganda : 10H00
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Uruguay : 05H00
Ouganda : 11H00
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Uruguay : 06H00
Ouganda : 12H00
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Uruguay : 07H00
Ouganda : 13H00
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Uruguay : 08H00
Ouganda : 14H00
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Uruguay : 09H00
Ouganda : 15H00
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Uruguay : 10H00
Ouganda : 16H00
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Uruguay : 11H00
Ouganda : 17H00
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Uruguay : 12H00
Ouganda : 18H00
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Uruguay : 13H00
Ouganda : 19H00
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Uruguay : 14H00
Ouganda : 20H00
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Uruguay : 15H00
Ouganda : 21H00
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Uruguay : 16H00
Ouganda : 22H00
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Uruguay : 17H00
Ouganda : 23H00
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Uruguay : 18H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji