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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Ouganda : 06H00
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Uruguay : 01H00
Ouganda : 07H00
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Uruguay : 02H00
Ouganda : 08H00
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Uruguay : 03H00
Ouganda : 09H00
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Uruguay : 04H00
Ouganda : 10H00
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Uruguay : 05H00
Ouganda : 11H00
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Uruguay : 06H00
Ouganda : 12H00
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Uruguay : 07H00
Ouganda : 13H00
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Uruguay : 08H00
Ouganda : 14H00
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Uruguay : 09H00
Ouganda : 15H00
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Uruguay : 10H00
Ouganda : 16H00
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Uruguay : 11H00
Ouganda : 17H00
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Uruguay : 12H00
Ouganda : 18H00
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Uruguay : 13H00
Ouganda : 19H00
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Uruguay : 14H00
Ouganda : 20H00
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Uruguay : 15H00
Ouganda : 21H00
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Uruguay : 16H00
Ouganda : 22H00
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Uruguay : 17H00
Ouganda : 23H00
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Uruguay : 18H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji