Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Ukraine : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Ukraine : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Ukraine : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Ukraine : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Ukraine : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Ukraine : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
-
Ukraine : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
-
Ukraine : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
-
Ukraine : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
-
Ukraine : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
-
Ukraine : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
-
Ukraine : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
-
Ukraine : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
-
Ukraine : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
-
Ukraine : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
-
Ukraine : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
-
Ukraine : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
-
Ukraine : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
-
Ukraine : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
-
Ukraine : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
-
Ukraine : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Santo António :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Ouhoumoudou Nnaji