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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Zambie : 00H00
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Ukraine : 02H00
Zambie : 01H00
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Ukraine : 03H00
Zambie : 02H00
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Ukraine : 04H00
Zambie : 03H00
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Ukraine : 05H00
Zambie : 04H00
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Ukraine : 06H00
Zambie : 05H00
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Ukraine : 07H00
Zambie : 06H00
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Ukraine : 08H00
Zambie : 07H00
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Ukraine : 09H00
Zambie : 08H00
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Ukraine : 10H00
Zambie : 09H00
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Ukraine : 11H00
Zambie : 10H00
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Ukraine : 12H00
Zambie : 11H00
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Ukraine : 13H00
Zambie : 12H00
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Ukraine : 14H00
Zambie : 13H00
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Ukraine : 15H00
Zambie : 14H00
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Ukraine : 16H00
Zambie : 15H00
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Ukraine : 17H00
Zambie : 16H00
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Ukraine : 18H00
Zambie : 17H00
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Ukraine : 19H00
Zambie : 18H00
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Ukraine : 20H00
Zambie : 19H00
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Ukraine : 21H00
Zambie : 20H00
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Ukraine : 22H00
Zambie : 21H00
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Ukraine : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie et surtout Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Anatole Nguesso