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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Zambie : 00H00
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Ukraine : 02H00
Zambie : 01H00
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Ukraine : 03H00
Zambie : 02H00
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Ukraine : 04H00
Zambie : 03H00
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Ukraine : 05H00
Zambie : 04H00
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Ukraine : 06H00
Zambie : 05H00
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Ukraine : 07H00
Zambie : 06H00
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Ukraine : 08H00
Zambie : 07H00
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Ukraine : 09H00
Zambie : 08H00
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Ukraine : 10H00
Zambie : 09H00
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Ukraine : 11H00
Zambie : 10H00
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Ukraine : 12H00
Zambie : 11H00
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Ukraine : 13H00
Zambie : 12H00
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Ukraine : 14H00
Zambie : 13H00
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Ukraine : 15H00
Zambie : 14H00
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Ukraine : 16H00
Zambie : 15H00
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Ukraine : 17H00
Zambie : 16H00
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Ukraine : 18H00
Zambie : 17H00
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Ukraine : 19H00
Zambie : 18H00
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Ukraine : 20H00
Zambie : 19H00
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Ukraine : 21H00
Zambie : 20H00
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Ukraine : 22H00
Zambie : 21H00
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Ukraine : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie ou bien encore Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.
Anatole Nguesso