Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre l'Ukraine et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 11H en Ukraine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kiev / Kyiv et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre l'Ukraine et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ukraine et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Guinée-Bissau : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Guinée-Bissau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Guinée-Bissau
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Ukrainienne.
  • Ukraine : 00H00

    Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 01H00

    Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 02H00

    Guinée-Bissau : 00H00

  • Ukraine : 03H00

    Guinée-Bissau : 01H00

  • Ukraine : 04H00

    Guinée-Bissau : 02H00

  • Ukraine : 05H00

    Guinée-Bissau : 03H00

  • Ukraine : 06H00

    Guinée-Bissau : 04H00

  • Ukraine : 07H00

    Guinée-Bissau : 05H00

  • Ukraine : 08H00

    Guinée-Bissau : 06H00

  • Ukraine : 09H00

    Guinée-Bissau : 07H00

  • Ukraine : 10H00

    Guinée-Bissau : 08H00

  • Ukraine : 11H00

    Guinée-Bissau : 09H00

  • Ukraine : 12H00

    Guinée-Bissau : 10H00

  • Ukraine : 13H00

    Guinée-Bissau : 11H00

  • Ukraine : 14H00

    Guinée-Bissau : 12H00

  • Ukraine : 15H00

    Guinée-Bissau : 13H00

  • Ukraine : 16H00

    Guinée-Bissau : 14H00

  • Ukraine : 17H00

    Guinée-Bissau : 15H00

  • Ukraine : 18H00

    Guinée-Bissau : 16H00

  • Ukraine : 19H00

    Guinée-Bissau : 17H00

  • Ukraine : 20H00

    Guinée-Bissau : 18H00

  • Ukraine : 21H00

    Guinée-Bissau : 19H00

  • Ukraine : 22H00

    Guinée-Bissau : 20H00

  • Ukraine : 23H00

    Guinée-Bissau : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Kiev / Kyiv ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Bissau :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et surtout Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau également Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau mais aussi Durée du Jour en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

Aminata WadeAminata Wade

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