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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Comores : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Comores : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Comores : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Comores : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Comores : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Comores : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Comores : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Comores : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Comores : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Comores : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Comores : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Comores : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Comores : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Comores : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Comores : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Comores : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Comores : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Comores : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Comores : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Comores : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Comores : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Comores : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Comores : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Comores : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et Fuseau Horaire des Comores mais aussi Heure du lever du soleil aux Comores et Heure du coucher du soleil aux Comores ainsi que Heure du Zenith aux Comores mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ou bien encore Heure du Crépuscule aux Comores mais aussi Durée du Jour aux Comores et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Comores ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Comores.
Fatma al-Sissi