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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Sénégal : 00H00
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Ouzbékistan : 06H00
Sénégal : 01H00
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Ouzbékistan : 07H00
Sénégal : 02H00
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Ouzbékistan : 08H00
Sénégal : 03H00
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Ouzbékistan : 09H00
Sénégal : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Sénégal : 05H00
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Ouzbékistan : 11H00
Sénégal : 06H00
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Ouzbékistan : 12H00
Sénégal : 07H00
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Ouzbékistan : 13H00
Sénégal : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Sénégal : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Sénégal : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Sénégal : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Sénégal : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Sénégal : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Sénégal : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Sénégal : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Sénégal : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Sénégal : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Sénégal : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ainsi que Fuseau Horaire du Sénégal également Heure du lever du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sénégal et surtout Heure du Zenith au Sénégal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal, Durée du Jour au Sénégal et Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye