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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Ouganda : 00H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Ouganda : 01H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Ouganda : 02H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Ouganda : 03H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Ouganda : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Ouganda : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Ouganda : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Ouganda : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Ouganda : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Ouganda : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Ouganda : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Ouganda : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Ouganda : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Ouganda : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Ouganda : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Ouganda : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Ouganda : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Ouganda : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Ouganda : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Ouganda : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Ouganda : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Ouganda : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda mais aussi Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso