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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Comores : 02H00
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Italie : 01H00
Comores : 03H00
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Italie : 02H00
Comores : 04H00
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Italie : 03H00
Comores : 05H00
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Italie : 04H00
Comores : 06H00
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Italie : 05H00
Comores : 07H00
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Italie : 06H00
Comores : 08H00
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Italie : 07H00
Comores : 09H00
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Italie : 08H00
Comores : 10H00
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Italie : 09H00
Comores : 11H00
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Italie : 10H00
Comores : 12H00
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Italie : 11H00
Comores : 13H00
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Italie : 12H00
Comores : 14H00
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Italie : 13H00
Comores : 15H00
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Italie : 14H00
Comores : 16H00
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Italie : 15H00
Comores : 17H00
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Italie : 16H00
Comores : 18H00
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Italie : 17H00
Comores : 19H00
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Italie : 18H00
Comores : 20H00
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Italie : 19H00
Comores : 21H00
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Italie : 20H00
Comores : 22H00
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Italie : 21H00
Comores : 23H00
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Italie : 22H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Comores, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ainsi que Fuseau Horaire des Comores et Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores sans oublier Heure du Zenith aux Comores également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ainsi que Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'été aux Comores.
Eténèsh Dessalegn