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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Ouganda : 00H00
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Israël : 01H00
Ouganda : 01H00
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Israël : 02H00
Ouganda : 02H00
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Israël : 03H00
Ouganda : 03H00
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Israël : 04H00
Ouganda : 04H00
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Israël : 05H00
Ouganda : 05H00
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Israël : 06H00
Ouganda : 06H00
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Israël : 07H00
Ouganda : 07H00
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Israël : 08H00
Ouganda : 08H00
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Israël : 09H00
Ouganda : 09H00
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Israël : 10H00
Ouganda : 10H00
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Israël : 11H00
Ouganda : 11H00
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Israël : 12H00
Ouganda : 12H00
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Israël : 13H00
Ouganda : 13H00
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Israël : 14H00
Ouganda : 14H00
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Israël : 15H00
Ouganda : 15H00
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Israël : 16H00
Ouganda : 16H00
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Israël : 17H00
Ouganda : 17H00
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Israël : 18H00
Ouganda : 18H00
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Israël : 19H00
Ouganda : 19H00
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Israël : 20H00
Ouganda : 20H00
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Israël : 21H00
Ouganda : 21H00
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Israël : 22H00
Ouganda : 22H00
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Israël : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda, Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aminata Wade