Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 12H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Irlande : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Irlande : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Irlande : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Irlande : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Irlande : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Irlande : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Irlande : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Irlande : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Irlande : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Irlande : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Irlande : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Irlande : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Irlande : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Irlande : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Irlande : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Irlande : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Irlande : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Irlande : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Irlande : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Irlande : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
  • Irlande : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
  • Irlande : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
  • Irlande : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Souad TebbouneSouad Tebboune

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