Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 5H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre l'Irlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Irlande : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Irlande : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Irlande : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Irlande : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Irlande : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Irlande : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Irlande : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Irlande : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Irlande : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Irlande : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Irlande : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Irlande : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Irlande : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Irlande : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Irlande : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Irlande : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Irlande : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Irlande : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Irlande : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Irlande : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
  • Irlande : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
  • Irlande : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
  • Irlande : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Souad TebbouneSouad Tebboune

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