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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ouganda : 02H00
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Irlande : 01H00
Ouganda : 03H00
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Irlande : 02H00
Ouganda : 04H00
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Irlande : 03H00
Ouganda : 05H00
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Irlande : 04H00
Ouganda : 06H00
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Irlande : 05H00
Ouganda : 07H00
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Irlande : 06H00
Ouganda : 08H00
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Irlande : 07H00
Ouganda : 09H00
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Irlande : 08H00
Ouganda : 10H00
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Irlande : 09H00
Ouganda : 11H00
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Irlande : 10H00
Ouganda : 12H00
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Irlande : 11H00
Ouganda : 13H00
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Irlande : 12H00
Ouganda : 14H00
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Irlande : 13H00
Ouganda : 15H00
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Irlande : 14H00
Ouganda : 16H00
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Irlande : 15H00
Ouganda : 17H00
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Irlande : 16H00
Ouganda : 18H00
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Irlande : 17H00
Ouganda : 19H00
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Irlande : 18H00
Ouganda : 20H00
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Irlande : 19H00
Ouganda : 21H00
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Irlande : 20H00
Ouganda : 22H00
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Irlande : 21H00
Ouganda : 23H00
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Irlande : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso