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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Comores : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Comores : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Comores : 00H30
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Iran : 03H00
Comores : 01H30
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Iran : 04H00
Comores : 02H30
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Iran : 05H00
Comores : 03H30
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Iran : 06H00
Comores : 04H30
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Iran : 07H00
Comores : 05H30
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Iran : 08H00
Comores : 06H30
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Iran : 09H00
Comores : 07H30
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Iran : 10H00
Comores : 08H30
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Iran : 11H00
Comores : 09H30
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Iran : 12H00
Comores : 10H30
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Iran : 13H00
Comores : 11H30
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Iran : 14H00
Comores : 12H30
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Iran : 15H00
Comores : 13H30
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Iran : 16H00
Comores : 14H30
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Iran : 17H00
Comores : 15H30
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Iran : 18H00
Comores : 16H30
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Iran : 19H00
Comores : 17H30
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Iran : 20H00
Comores : 18H30
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Iran : 21H00
Comores : 19H30
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Iran : 22H00
Comores : 20H30
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Iran : 23H00
Comores : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Moroni :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ainsi que Fuseau Horaire des Comores, Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores, Heure du Zenith aux Comores et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores également Durée du Jour aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Comores et surtout Passage à l'heure d'été aux Comores.
Moustafa Morsi