Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Ouganda : 00H00
-
Irak : 01H00
Ouganda : 01H00
-
Irak : 02H00
Ouganda : 02H00
-
Irak : 03H00
Ouganda : 03H00
-
Irak : 04H00
Ouganda : 04H00
-
Irak : 05H00
Ouganda : 05H00
-
Irak : 06H00
Ouganda : 06H00
-
Irak : 07H00
Ouganda : 07H00
-
Irak : 08H00
Ouganda : 08H00
-
Irak : 09H00
Ouganda : 09H00
-
Irak : 10H00
Ouganda : 10H00
-
Irak : 11H00
Ouganda : 11H00
-
Irak : 12H00
Ouganda : 12H00
-
Irak : 13H00
Ouganda : 13H00
-
Irak : 14H00
Ouganda : 14H00
-
Irak : 15H00
Ouganda : 15H00
-
Irak : 16H00
Ouganda : 16H00
-
Irak : 17H00
Ouganda : 17H00
-
Irak : 18H00
Ouganda : 18H00
-
Irak : 19H00
Ouganda : 19H00
-
Irak : 20H00
Ouganda : 20H00
-
Irak : 21H00
Ouganda : 21H00
-
Irak : 22H00
Ouganda : 22H00
-
Irak : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Fatma al-Sissi