Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Zambie : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Zambie : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Zambie : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Zambie : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Zambie : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Zambie : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Zambie : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Zambie : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Zambie : 08H00
-
Indonésie : 14H00
Zambie : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Zambie : 10H00
-
Indonésie : 16H00
Zambie : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Zambie : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Zambie : 13H00
-
Indonésie : 19H00
Zambie : 14H00
-
Indonésie : 20H00
Zambie : 15H00
-
Indonésie : 21H00
Zambie : 16H00
-
Indonésie : 22H00
Zambie : 17H00
-
Indonésie : 23H00
Zambie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie sans oublier Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie également Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Mamadou Mbaye