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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Zambie : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Zambie : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Zambie : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Zambie : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Zambie : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Zambie : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Zambie : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Zambie : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Zambie : 08H00
-
Indonésie : 14H00
Zambie : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Zambie : 10H00
-
Indonésie : 16H00
Zambie : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Zambie : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Zambie : 13H00
-
Indonésie : 19H00
Zambie : 14H00
-
Indonésie : 20H00
Zambie : 15H00
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Indonésie : 21H00
Zambie : 16H00
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Indonésie : 22H00
Zambie : 17H00
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Indonésie : 23H00
Zambie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ainsi que Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.
Mamadou Mbaye