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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Guinée-Bissau : 00H00
-
Éthiopie : 04H00
Guinée-Bissau : 01H00
-
Éthiopie : 05H00
Guinée-Bissau : 02H00
-
Éthiopie : 06H00
Guinée-Bissau : 03H00
-
Éthiopie : 07H00
Guinée-Bissau : 04H00
-
Éthiopie : 08H00
Guinée-Bissau : 05H00
-
Éthiopie : 09H00
Guinée-Bissau : 06H00
-
Éthiopie : 10H00
Guinée-Bissau : 07H00
-
Éthiopie : 11H00
Guinée-Bissau : 08H00
-
Éthiopie : 12H00
Guinée-Bissau : 09H00
-
Éthiopie : 13H00
Guinée-Bissau : 10H00
-
Éthiopie : 14H00
Guinée-Bissau : 11H00
-
Éthiopie : 15H00
Guinée-Bissau : 12H00
-
Éthiopie : 16H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Éthiopie : 17H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Éthiopie : 18H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Éthiopie : 19H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Éthiopie : 20H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Éthiopie : 21H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Éthiopie : 22H00
Guinée-Bissau : 19H00
-
Éthiopie : 23H00
Guinée-Bissau : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Addis-Abeba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Addis-Abeba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Guinée-Bissau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau mais aussi Durée du Jour en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Aziz Lamnawar