Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Gambie : 00H00
-
Éthiopie : 04H00
Gambie : 01H00
-
Éthiopie : 05H00
Gambie : 02H00
-
Éthiopie : 06H00
Gambie : 03H00
-
Éthiopie : 07H00
Gambie : 04H00
-
Éthiopie : 08H00
Gambie : 05H00
-
Éthiopie : 09H00
Gambie : 06H00
-
Éthiopie : 10H00
Gambie : 07H00
-
Éthiopie : 11H00
Gambie : 08H00
-
Éthiopie : 12H00
Gambie : 09H00
-
Éthiopie : 13H00
Gambie : 10H00
-
Éthiopie : 14H00
Gambie : 11H00
-
Éthiopie : 15H00
Gambie : 12H00
-
Éthiopie : 16H00
Gambie : 13H00
-
Éthiopie : 17H00
Gambie : 14H00
-
Éthiopie : 18H00
Gambie : 15H00
-
Éthiopie : 19H00
Gambie : 16H00
-
Éthiopie : 20H00
Gambie : 17H00
-
Éthiopie : 21H00
Gambie : 18H00
-
Éthiopie : 22H00
Gambie : 19H00
-
Éthiopie : 23H00
Gambie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et surtout Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie et surtout Heure du coucher du soleil en Gambie sans oublier Heure du Zenith en Gambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie également Heure du Crépuscule en Gambie également Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie également Passage à l'heure d'été en Gambie.
Letta Ramaphosa