Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Éthiopie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Éthiopie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Éthiopie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Éthiopie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Éthiopie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Éthiopie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Éthiopie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Éthiopie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Éthiopie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Éthiopie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Éthiopie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Éthiopie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Éthiopie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Éthiopie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Éthiopie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Éthiopie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Éthiopie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Éthiopie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Éthiopie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Éthiopie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Éthiopie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Éthiopie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Éthiopie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.