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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Estonie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Estonie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Estonie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Estonie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Estonie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Estonie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Estonie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Estonie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Estonie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Estonie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Estonie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Estonie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Estonie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Estonie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Estonie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Estonie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Estonie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Estonie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Estonie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Estonie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Estonie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Estonie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Estonie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane