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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Comores : 01H00
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Espagne : 01H00
Comores : 02H00
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Espagne : 02H00
Comores : 03H00
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Espagne : 03H00
Comores : 04H00
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Espagne : 04H00
Comores : 05H00
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Espagne : 05H00
Comores : 06H00
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Espagne : 06H00
Comores : 07H00
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Espagne : 07H00
Comores : 08H00
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Espagne : 08H00
Comores : 09H00
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Espagne : 09H00
Comores : 10H00
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Espagne : 10H00
Comores : 11H00
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Espagne : 11H00
Comores : 12H00
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Espagne : 12H00
Comores : 13H00
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Espagne : 13H00
Comores : 14H00
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Espagne : 14H00
Comores : 15H00
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Espagne : 15H00
Comores : 16H00
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Espagne : 16H00
Comores : 17H00
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Espagne : 17H00
Comores : 18H00
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Espagne : 18H00
Comores : 19H00
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Espagne : 19H00
Comores : 20H00
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Espagne : 20H00
Comores : 21H00
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Espagne : 21H00
Comores : 22H00
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Espagne : 22H00
Comores : 23H00
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Espagne : 23H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moroni ou votre retour à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores sans oublier Fuseau Horaire des Comores et surtout Heure du lever du soleil aux Comores sans oublier Heure du coucher du soleil aux Comores, Heure du Zenith aux Comores et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores mais aussi Heure du Crépuscule aux Comores sans oublier Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'été aux Comores.
Eténèsh Dessalegn