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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Sénégal : 00H00
-
Érythrée : 04H00
Sénégal : 01H00
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Érythrée : 05H00
Sénégal : 02H00
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Érythrée : 06H00
Sénégal : 03H00
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Érythrée : 07H00
Sénégal : 04H00
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Érythrée : 08H00
Sénégal : 05H00
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Érythrée : 09H00
Sénégal : 06H00
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Érythrée : 10H00
Sénégal : 07H00
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Érythrée : 11H00
Sénégal : 08H00
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Érythrée : 12H00
Sénégal : 09H00
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Érythrée : 13H00
Sénégal : 10H00
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Érythrée : 14H00
Sénégal : 11H00
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Érythrée : 15H00
Sénégal : 12H00
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Érythrée : 16H00
Sénégal : 13H00
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Érythrée : 17H00
Sénégal : 14H00
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Érythrée : 18H00
Sénégal : 15H00
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Érythrée : 19H00
Sénégal : 16H00
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Érythrée : 20H00
Sénégal : 17H00
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Érythrée : 21H00
Sénégal : 18H00
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Érythrée : 22H00
Sénégal : 19H00
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Érythrée : 23H00
Sénégal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal, Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal mais aussi Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal, Heure du Crépuscule au Sénégal et Durée du Jour au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sénégal, Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye