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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Sénégal : 00H00
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Érythrée : 04H00
Sénégal : 01H00
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Érythrée : 05H00
Sénégal : 02H00
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Érythrée : 06H00
Sénégal : 03H00
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Érythrée : 07H00
Sénégal : 04H00
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Érythrée : 08H00
Sénégal : 05H00
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Érythrée : 09H00
Sénégal : 06H00
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Érythrée : 10H00
Sénégal : 07H00
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Érythrée : 11H00
Sénégal : 08H00
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Érythrée : 12H00
Sénégal : 09H00
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Érythrée : 13H00
Sénégal : 10H00
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Érythrée : 14H00
Sénégal : 11H00
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Érythrée : 15H00
Sénégal : 12H00
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Érythrée : 16H00
Sénégal : 13H00
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Érythrée : 17H00
Sénégal : 14H00
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Érythrée : 18H00
Sénégal : 15H00
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Érythrée : 19H00
Sénégal : 16H00
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Érythrée : 20H00
Sénégal : 17H00
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Érythrée : 21H00
Sénégal : 18H00
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Érythrée : 22H00
Sénégal : 19H00
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Érythrée : 23H00
Sénégal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal sans oublier Fuseau Horaire du Sénégal et surtout Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal, Heure du Zenith au Sénégal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal sans oublier Heure du Crépuscule au Sénégal ainsi que Durée du Jour au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye