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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Gambie : 00H00
-
Érythrée : 04H00
Gambie : 01H00
-
Érythrée : 05H00
Gambie : 02H00
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Érythrée : 06H00
Gambie : 03H00
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Érythrée : 07H00
Gambie : 04H00
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Érythrée : 08H00
Gambie : 05H00
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Érythrée : 09H00
Gambie : 06H00
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Érythrée : 10H00
Gambie : 07H00
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Érythrée : 11H00
Gambie : 08H00
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Érythrée : 12H00
Gambie : 09H00
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Érythrée : 13H00
Gambie : 10H00
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Érythrée : 14H00
Gambie : 11H00
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Érythrée : 15H00
Gambie : 12H00
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Érythrée : 16H00
Gambie : 13H00
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Érythrée : 17H00
Gambie : 14H00
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Érythrée : 18H00
Gambie : 15H00
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Érythrée : 19H00
Gambie : 16H00
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Érythrée : 20H00
Gambie : 17H00
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Érythrée : 21H00
Gambie : 18H00
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Érythrée : 22H00
Gambie : 19H00
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Érythrée : 23H00
Gambie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie ainsi que Heure du lever du soleil en Gambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et surtout Heure du Crépuscule en Gambie sans oublier Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Gambie.
Letta Ramaphosa