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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Gambie : 00H00
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Érythrée : 04H00
Gambie : 01H00
-
Érythrée : 05H00
Gambie : 02H00
-
Érythrée : 06H00
Gambie : 03H00
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Érythrée : 07H00
Gambie : 04H00
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Érythrée : 08H00
Gambie : 05H00
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Érythrée : 09H00
Gambie : 06H00
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Érythrée : 10H00
Gambie : 07H00
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Érythrée : 11H00
Gambie : 08H00
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Érythrée : 12H00
Gambie : 09H00
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Érythrée : 13H00
Gambie : 10H00
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Érythrée : 14H00
Gambie : 11H00
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Érythrée : 15H00
Gambie : 12H00
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Érythrée : 16H00
Gambie : 13H00
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Érythrée : 17H00
Gambie : 14H00
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Érythrée : 18H00
Gambie : 15H00
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Érythrée : 19H00
Gambie : 16H00
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Érythrée : 20H00
Gambie : 17H00
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Érythrée : 21H00
Gambie : 18H00
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Érythrée : 22H00
Gambie : 19H00
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Érythrée : 23H00
Gambie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie et surtout Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie également Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Gambie.
Letta Ramaphosa