Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Ouganda : 00H00
-
Érythrée : 01H00
Ouganda : 01H00
-
Érythrée : 02H00
Ouganda : 02H00
-
Érythrée : 03H00
Ouganda : 03H00
-
Érythrée : 04H00
Ouganda : 04H00
-
Érythrée : 05H00
Ouganda : 05H00
-
Érythrée : 06H00
Ouganda : 06H00
-
Érythrée : 07H00
Ouganda : 07H00
-
Érythrée : 08H00
Ouganda : 08H00
-
Érythrée : 09H00
Ouganda : 09H00
-
Érythrée : 10H00
Ouganda : 10H00
-
Érythrée : 11H00
Ouganda : 11H00
-
Érythrée : 12H00
Ouganda : 12H00
-
Érythrée : 13H00
Ouganda : 13H00
-
Érythrée : 14H00
Ouganda : 14H00
-
Érythrée : 15H00
Ouganda : 15H00
-
Érythrée : 16H00
Ouganda : 16H00
-
Érythrée : 17H00
Ouganda : 17H00
-
Érythrée : 18H00
Ouganda : 18H00
-
Érythrée : 19H00
Ouganda : 19H00
-
Érythrée : 20H00
Ouganda : 20H00
-
Érythrée : 21H00
Ouganda : 21H00
-
Érythrée : 22H00
Ouganda : 22H00
-
Érythrée : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda sans oublier Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda, Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Souad Tebboune