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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Comores : 08H00
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Équateur : 01H00
Comores : 09H00
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Équateur : 02H00
Comores : 10H00
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Équateur : 03H00
Comores : 11H00
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Équateur : 04H00
Comores : 12H00
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Équateur : 05H00
Comores : 13H00
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Équateur : 06H00
Comores : 14H00
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Équateur : 07H00
Comores : 15H00
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Équateur : 08H00
Comores : 16H00
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Équateur : 09H00
Comores : 17H00
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Équateur : 10H00
Comores : 18H00
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Équateur : 11H00
Comores : 19H00
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Équateur : 12H00
Comores : 20H00
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Équateur : 13H00
Comores : 21H00
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Équateur : 14H00
Comores : 22H00
-
Équateur : 15H00
Comores : 23H00
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Équateur : 16H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Comores : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Comores : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Comores : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Comores : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Comores : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moroni ou votre retour à Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Comores, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ainsi que Fuseau Horaire des Comores ou bien encore Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores, Heure du Zenith aux Comores et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ainsi que Heure du Crépuscule aux Comores et Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores et surtout Passage à l'heure d'été aux Comores.
Abdelmadjid Benabderrahmane