Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Égypte : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Égypte : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Égypte : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Égypte : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Égypte : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Égypte : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Égypte : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
-
Égypte : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Égypte : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
-
Égypte : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
-
Égypte : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Égypte : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Égypte : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Égypte : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Égypte : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Égypte : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Égypte : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Égypte : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Égypte : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Égypte : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Égypte : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santo António ou votre retour à Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).