Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Anatole Nguesso