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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Ouganda : 00H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Ouganda : 01H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Ouganda : 02H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Ouganda : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Ouganda : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Ouganda : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Ouganda : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Ouganda : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Ouganda : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Ouganda : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Ouganda : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Ouganda : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Ouganda : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Ouganda : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Ouganda : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Ouganda : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Ouganda : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Ouganda : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Ouganda : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Ouganda : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Ouganda : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Ouganda : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Ouganda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda mais aussi Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Letta Ramaphosa