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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Sénégal : 00H00
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Autriche : 02H00
Sénégal : 01H00
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Autriche : 03H00
Sénégal : 02H00
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Autriche : 04H00
Sénégal : 03H00
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Autriche : 05H00
Sénégal : 04H00
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Autriche : 06H00
Sénégal : 05H00
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Autriche : 07H00
Sénégal : 06H00
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Autriche : 08H00
Sénégal : 07H00
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Autriche : 09H00
Sénégal : 08H00
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Autriche : 10H00
Sénégal : 09H00
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Autriche : 11H00
Sénégal : 10H00
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Autriche : 12H00
Sénégal : 11H00
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Autriche : 13H00
Sénégal : 12H00
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Autriche : 14H00
Sénégal : 13H00
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Autriche : 15H00
Sénégal : 14H00
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Autriche : 16H00
Sénégal : 15H00
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Autriche : 17H00
Sénégal : 16H00
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Autriche : 18H00
Sénégal : 17H00
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Autriche : 19H00
Sénégal : 18H00
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Autriche : 20H00
Sénégal : 19H00
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Autriche : 21H00
Sénégal : 20H00
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Autriche : 22H00
Sénégal : 21H00
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Autriche : 23H00
Sénégal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sénégal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ou bien encore Fuseau Horaire du Sénégal et surtout Heure du lever du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal sans oublier Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye